【简介】：秋天是不吃桔子的季节，很多人吃完桔子都会把桔子皮毁掉，但只不过我们在家里就可以把桔子皮制作成陈皮，陈皮具备一定的药用价值，并且和有所不同的食材一起泡水喝也有有所不同的功效。　　陈皮怎么做　　首先将日常生活中不吃的桔子皮留下，柴火腊，放入蒸笼里上锅蒸透，然后把蒸透的桔子皮晒干。　　再度放入蒸笼里上锅蒸透，然后再度把蒸透的桔子皮晒干。

　　第三次放入蒸笼里上锅蒸透，第三次次把蒸透的桔子皮晒干。经过三煮三摊后的果皮就已完成了，珍藏可用。　　日常生活中我们可以按照上面的方法将我们不吃的桔子皮做成陈皮，这样必须用的时候也不必去药店里买了。

　　陈皮和什么配上泡水喝最差　　1、陈皮和红枣　　材料：陈皮10克，红枣10克，红茶3克。　　方法：陈皮切成丝，红枣去核撕开小块；以上两种食材与红茶一起置放保温杯中，冲进适度沸水，砖墙闷置15分钟左右，即代茶频饮。每天1剂。

　　功效：中医指出，陈皮性温，味辛、厌，进脾、胃、肺三经，具备理气和中、温胃起至呕、燥湿止咳等功效。现代医学还指出，陈皮含有的挥发油可对胃肠道展开保守的性刺激，从而起着促进食欲的起到。因此，它经常被用作食欲不振、便秘呕吐、反胃腹泻及腹痛痰多等病症的化疗。

　　2、陈皮和胎菊　　材料：胎菊3-4朵，陈皮10克。　　方法：胎菊和陈皮放入放进杯中，特热水大约7、8分满，垫上盖子，洗净3-5分钟，才可趁热饮用。

　　功效：胎菊可以降血压、抵抗癌症，同时也具备清肝明目、消炎止痛的功效，与陈皮一起配上可以驱风风扇、醒脑舒缓神经。　　3、陈皮和山楂　　材料：油炸陈皮、生山楂、油炸山楂各九克，红茶二克。　　方法：将以上四味药取出药袋，放入保温瓶里，重新加入八百毫升沸水，盖紧盖捏冷水，二十分钟后就可以饮用。

每天一剂，每天不拘时饮用。　　功效：陈皮和山楂泡水具备消食、理气、降脂的功效。　　4、陈皮和蜂蜜　　材料：陈皮10克，蜂蜜两勺。

　　方法：再行用热水冲泡陈皮，等水温降到50℃后再行重新加入蜂蜜，这样会影响蜂蜜杀菌的起到，毁坏这道茶的功效。　　功效：蜂蜜对肝脏有水土保持起到，对脂肪肝的构成也有一定的抑制作用。

蜂蜜还能提高血液成分，避免心脑血管疾病的再次发生。陈皮理气油腻、祛湿止咳，可增进消化液黏液，对高脂饮食引发的动脉硬化也有一定的防治起到。

　　5、陈皮和雪梨　　材料：1个雪梨、陈皮10g、粳米100g、适度的冰糖。　　方法：将雪梨洗涤、去核、切块，粳米、陈皮淘洗整洁，一起放进锅中，加入适量水，待粥蒸熟，最后还可以加入适量的冰糖一起调匀就可以不吃了。　　功效：陈皮能滋阴润燥，对风寒腹痛有很好的效果。雪梨不仅能驱除风寒，化痰止咳，还可以滋阴润肺，提高无痰干咳，此方法合适发烧腹痛痰多的人群食用。

本文来源：星空app-www.zgsz.net